fbpx

CHOISIR LA PEUR OU RÉSILIENCE – Coach – Praticien CLEEN

Un nouveau monde va émerger après cette crise et nous devons nous y préparer. La réalité que nous avons connue ne sera pas celle qui va arriver et personne ne peut réellement prédire le monde de demain. En revanche, nous avons tous en nous un pouvoir. L’idée n’est pas de vivre dans la peur, mais de regarder les choses telles qu’elles le sont afin de pouvoir agir en conséquence maintenant. Nous créons notre réalité. Je sais qu’il peut être difficile de reconnaître et d’apprécier ce fait, particulièrement lorsque nous visons des situations sembles hors de contrôle. Vous avez peut-être actuellement le sentiment de vous sentir impuissant à contrôler

Lire la suite...

4 ASTUCES POUR BIEN VIVRE LE CONFINEMENT – Praticien CLEEN

Le confinement bouscule toutes nos habitudes et l’objectif de cet article est de vous donner des clés pour traverser cette période en sérénité et en sortir plus fort.   1 Transformer l’ennuie en créativité Vous connaissez très certainement l’expression « métro boulot dodo », un rythme de vie millimétré à la minute sans réellement prendre le temps de se poser et de faire une introspection sur nous-mêmes et nos véritables aspirations.  Et bien nous pouvons décider de voir le confinement comme l’opportunité de sortir de la routine habituelle pour méditer sur les changements que nous souhaitons apporter dans notre vie. La méditation et les exercices de visualisations sont des

Lire la suite...