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4 CLÉS POUR SE LIBÉRER DE LA PEUR AVEC CLEEN

C’est depuis l’Italie où je termine un voyage de plusieurs milliers de kilomètres à travers l’Europe que je vous rédige cet article. Ce voyage a été l’occasion de me ressourcer, de prendre du recul sur moi-même et de me déconnecter des réseaux sociaux. Pour quelle raison je vous parle de cette prise de recul ? Et bien tout simplement parce que c’est en prenant de la hauteur que l’on peut identifier les peurs qui nous freinent au quotidien.  Plus vous prenez de l’altitude, mieux vous identifiez ce qui vous entoure. Il en est de même pour vos peurs. Voici donc 4 clés qui vont vous permettre de vous

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COMMENT ARRÊTER DE SE DÉVALORISER EN 5 ÉTAPES ? Praticien CLEEN

1 : La prise de conscience Se dévaloriser est souvent un automatisme très ancré dans le subconscient, parfois depuis l’enfance suite à un traumatisme dans lequel vous avez été dévalorisé. Il est donc crucial de commencer par observer et noter chaque fois que vous vous jugez, exemple ; ( je n’arrive à rien, je suis stupide, je ne sais pas faire, je ne suis pas capable, etc…) La prise de conscience est le premier pas pour pouvoir changer vos habitudes. 2 : Acceptez votre différence Beaucoup de gens ignorent leurs qualités. Ils refusent leurs différences. Ils vont donc chercher à s’identifier à ce que les autres pensent d’eux ou

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5 RAISONS pour lesquelles la méthode CLEEN va vous aider

5 RAISONS pour lesquelles la méthode CLEEN est un très puissant accélérateur dans votre vie !  1 – LA MÉTHODE CLEEN A UNE ACTION DANS DE NOMBREUX DOMAINES CLEEN (coaching de libérations des empreintes émotionnelles négatives) agit dans de nombreux domaines qui touchent aux émotions comme les peurs, phobies, émotions négatives, tristesse, colère, l’évolution professionnelle, le développement personnel.  Pensez un instant à toutes ces réactions émotionnelles négatives qui vous empêchent d’avancer peut-être depuis de nombreuses années et que l’approche CLEEN peut vous débarrasser !  Une récente étude consultable sur le site officiel des praticiens CLEEN www.cleen.coach montre que CLEEN est attestée par 97% de réussite sur plus de

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SE LIBÉRER DE LA PEUR DE PARLER EN PUBLIC GRÂCE À LA MÉTHODE CLEEN

La peur de parler en public se contient dans nos empreintes émotionnelles négatives. Tout commence par une émotion négative, par la suite cette émotion déclenche des sensations physiques (la fameuse boule au ventre) puis un blocage qui vous empêche d’être à l’aise pour parler en public. Et si je vous disais qu’il existe à présent une méthode unique au monde qui permet d’accéder directement à la partie émotionnelle de votre cerveau et de vous libérer instantanément de votre empreinte émotionnelle négative, vous me croyez ? Trop beau pour être vrai ? Pourtant, cette méthode existe et elle a déjà aidé des milliers de personnes dans le monde à

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RECOMMANDATIONS DE LIVRES DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Se libérer de la peur de parler en public, c’est d’abord augmenter sa confiance en soi et changer ses croyances limitantes. En complément du coaching, lire des livres inspirants est un moyen puissant d’être plus confiant devant un public ou dans la vie. Je vais donc vous partager à travers cet article les livres qui ont été d’une aide précieuse dans ma vie. OSEZ RÉUSSIR (de Carol S. Dweck) Ce livre va vous apprendre que l’intelligence n’est pas figée et ne vient pas des gènes. Elle peut évoluer à tout âge, grâce au développement de votre état d’esprit. Ce livre vous aidera grandement à nettoyer les obstacles dans votre

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COMMENT SE SENTIR MIEUX AVANT UNE PRISE DE PAROLE EN PUBLIC ?

Parlons de la gestion du stress ! Mais cette fois du stress que vous ressentez les semaines qui précèdent une prise de parole en public. Insomnie, irritabilité, anxiété, apprendre que l’on va devoir parler en public peut devenir une source de stress qui empoisonne votre quotidien. REPROGRAMMEZ VOTRE CERVEAU Pour commencer, il est essentiel de mettre en place un nouveau schéma de pensées basé sur les avantages de votre prise de parole au lieu de la peur. Posez-vous par exemple cette question ; quels bénéfices pourrais-je tirer de cette prise de parole en public ? Par exemple : plus de confiance en vous, une nouvelle opportunité professionnelle, faire connaître

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