Réunions sur Zoom, Skype, télé-médecine, la crise du Covid-19 nous impose à prendre de nouvelles habitudes. Cela a fait naître de nouvelles sources de stress comme la peur de parler en visioconférence, ce que j’ai pu constater ces 7 dernières semaines lors de mes accompagnements en coaching de régulation émotionnelle CLEEN. « Je n’ai pas l’air bien devant la caméra » ; « Ma maison est trop en désordre pour être filmée » ; « J’ai peur de ne pas être à l’aise» ; « j’ai l’impression d’être ridicule » sont peut-être des phrases que vous vous répétez avant de démarrer votre téléconférence. Pourtant, la visioconférence va devenir