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5 CLÉS POUR NE PLUS SE COMPARER AUX AUTRES

Tout le monde sait que comparer avec les autres ne vous rend pas plus heureux, mais nous le faisons presque tous. Ces cinq astuces vous aideront à vous reconnecter à votre vous intérieur et à votre valeur.  1. Sachez que vous n’avez jamais fini de comparer Ce qui est drôle à propos de la comparaison, c’est que vous n’en avez jamais fini avec cela. Il y a toujours quelqu’un sur cette planète qui semble avoir les choses mieux l’un pour l’autre. Et même si vous avez bientôt le travail, la voiture ou la maison dont vous rêviez ; vous trouvez toujours quelque chose de nouveau. En voyant que

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Vivre le moment présent

COMMENT VIVRE LE MOMENT PRÉSENT ?

Vivre le moment présent en vaut la peine La source de la plupart des problèmes et difficultés n’est pas le moment présent, mais plutôt des souvenirs d’événements passés, des réflexions sur ce qui peut se passer ailleurs ou des présomptions sur l’avenir. Dans de nombreuses traditions religieuses, la méditation nécessite de se concentrer sur certains aspects du présent, par exemple la respiration, la flamme d’une bougie, etc. pour détourner l’attention des problèmes actuels du méditant. Cependant, nos souvenirs de troubles passés n’existent que dans la mesure où nous leur permettons d’apparaître. En les mémorisant, nous rendons nécessaire de revivre ces événements. Vivre le moment présent est la base

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